Une recette très simple et rapide à réaliser, qui séduira les plus gourmands ! Les saveurs et nutriments sont bien présents, mais l’apport calorique est largement réduit par l’absence de pâte. Laissez-vous surprendre !
Fiche recette
Minceur et métabolisme : Anathea vous propose une gamme de complements alimentaires combinant nature et
micronutrition.
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Battre 3 œufs,
rajouter 1 cuillère à soupe de farine,
250ml de lait demi-écrémé,
sel et poivre.
Emincer un oignon,
le faire revenir à la poêle avec une barquette de lardons de bacon.
Mélanger les 2 préparations en 1
puis la mettre dans un moule en silicone
et au four à 200°C durant 30 minutes.
